• Informacja o wynikach rekrutacji do klasy I na rok szkolny 2022/2023

          • Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 3 im. Janusza Korczaka w Ostrowi Mazowieckiej informuje, że w wyniku przeprowadzonej rekrutacji do klasy I wszyscy kandydaci zostali przyjęci. Jednocześnie bardzo proszę o złożenie do 10.05.2022 r. w sekretariacie szkoły potwierdzenia przez rodzica/opiekuna kandydata woli przyjęcia w postaci pisemnego oświadczenia.

            W załączeniu wzór oświadczenia.

            Potwierdzenie woli

          • Jarmark Wielkanocny przed Starą Elektrownią

          • 10 kwietnia 2022 r. w godzinach 10:00-15:00 odbędzie się Jarmark Wielkanocny. Tegoroczne wydarzenie odbędzie się plenerowo na placu przed Starą Elektrownią w Ostrów Mazowieckiej (ul. 11 listopada 7). Zachęcamy wszystkich do odwiedzenia stoisk zaproszonych wystawców oraz skorzystania z kącika dla dzieci, gdzie pracownicy MDK będą w kreatywny sposób wykonywać pracę plastyczne wraz z dziećmi oraz m.in. malować im twarze. Nie obędzie się również bez stoiska ze wsparcie dla naszych sąsiadów z Ukrainy, na którym będziemy sprzedawać za symboliczne kwoty książki przyniesione do MDK-u przez życzliwych ludzi. Dzień też również przypada na Niedzielę Palmową, dlatego również z tego powodu zachęcamy do odwiedzin w celu zakupienia wielkanocnej palemki oraz ostatnich przed świątecznych zakupów. Na targowisku będzie można nabyć:

            - sery

            - wędliny

            - ciasta i pieczywo

            - oleje

            - wyroby pasieczne m.in. miody

            - dekoracje świąteczne

            - wyroby z drewna

            - zjeść gofry, frytki napić się gorącej czekolady

            - oraz zakupić różnego rodzaju rękodzieła…

            Zachęcamy wszystkich do rezygnacji w tym dniu z aut i wybrania się do nas spacerkiem.

            Więcej szczegółów znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej: mdkostrowmaz.pl

          • Wycieczka 6a i 7b do Warszawy

          • 5 kwietnia klasy 6a i 7b wraz z wychowawcami wybrały się na wycieczkę do Warszawy. Zwiedziliśmy Zamek Królewski i odbyliśmy lekcję muzealną "Wizyta u Króla". Następnie przeszliśmy "Szlakiem baśni i legend Warszawy". Kolejnym punktem były  zajęcia na trampolinach w HANGAR 646.  

        • Stelaż ze zdjęciami i informacjami o Janie Pawle II
          • Apel o św. Janie Pawle II

          • 4 kwietnia 2022 r. w naszej szkole odbył się uroczysty apel poświęcony osobie św. Jana Pawła II, Papieża Polaka, który odszedł do Domu Ojca 17 lat temu. Celem montażu słowno - muzycznego było ukazanie dzieciom wspaniałej postaci Jana Pawła II, która jest dla nas wzorem umiłowania Boga, nauki i Ojczyzny. Mogliśmy usłyszeć, jakie cechy człowieka świadczą o wypełnieniu jego życiowej misji, dążenia do świętości. Możemy naśladować Papieża i uczyć się od Niego wielu wspaniałych postaw: modlitwy, służby, miłości i miłosierdzia, troski o dzieci, młodzież i o rodziny, wypełniania sumiennie swoich obowiązków, ale też uśmiechu, radości i poczucia humoru. W czasie akademii panowała poważna atmosfera. Uczniowie z wielkim zaangażowaniem oglądali prezentację o życiu Jana Pawła II, uważnie wsłuchiwali się w dialogi i odgrywane scenki oraz słuchali piosenek.  Na zakończenie wszyscy zaśpiewaliśmy znaną i lubianą przez Papieża pieśń pt. "Barka". Apelowi towarzyszyła wystawa prac plastycznych wykonanych przez uczniów,  zatytułowana „Jan Paweł II w oczach dzieci”. Zgromadzeni na sali mogli również obejrzeć ekspozycję książek, poświęconych sylwetce świętego. W przygotowaniu tego wydarzenia oprócz wspomnianych wychowanków były zaangażowani nauczyciele: p. Jolanta Wardaszka, p. Małgorzata Świderska, p. Jolanta Kibiłko, p. Mirosława Oniszk oraz p. Artur Zadroga.
            Po występie odbyło się oficjalne rozdanie nagród i dyplomów za udział w konkursie języka angielskiego "Orzeł Języka Angielskiego" oraz "IX Szkolnym Konkursie Wiedzy o Witoldzie Pileckim". Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
             

            J. Kibiłko, M. Świderska                                                                                           

          • Wywiadówka

          • W dniu 06.04.2022 odbędą się spotkania z rodzicami w godzinach:

            - klasy I-IV g. 17.00

            - klasy V-VIII g. 18.00  w następujących salach:

            I A – 16

            I B – 15

            I C – 18

            II A – 27

            II B – 28

            II C – 29

            III A – 14

            III B – 26

            III C – 17

            III D - 25

            IV A – 22

            IV B – 31

            IV C – 30

            V A - 27

            V B – 28

            V C – 25

            VI A – 29

            VII A – 31

            VII B – 40

            VII C – 37

            VII D – 38

            VIII A – 35

            VIII B – 39

            VIII C – 36

            VIII D - 33

          • Rekolekcje wielkopostne

          • Harmonogram rekolekcji wielkopostnych 2022:

            23.03.2022

            8:30 - spotkanie rekolekcyjne na sali gimnastycznej SP – kl.I-III

            10:30 - Msza Św. oraz spotkanie dla młodzieży w kościele – kl. IV-VIII

            24.03.2022

            9:00 – Msza Św. w Kościele - kl.I-IV

            10:30 - Msza Św. oraz spotkanie dla młodzieży w kościele – kl. V-VIII

            25.03.2022

            9:00 – Msza Św. w Kościele - kl.I-IV

            10:30 - Msza Św. oraz spotkanie dla młodzieży w kościele – kl. V-VIII

          • Nasi uczniowie najlepsi!

          • Konkursy Przedmiotowe Mazowieckich Talentów cieszą się od lat prestiżem. 23 marca 2022 r. została ogłoszona lista laureatów i finalistów Konkursu języka angielskiego "Mazowieckie Talenty". Wśród nich znalazła się uczennica naszej szkoły,  Nikola Samsel. W etapie wojewódzkim uczestniczyło 270  uczniów ze szkół podstawowych województwa mazowieckiego. Nikola jest jedną z trzech osób, które uzyskały najwyższy wynik, tj. 54 na 60 punktów możliwych do zdobycia. Tytuł laureata zwalnia Nikolę z egzaminu przedmiotowego z języka angielskiego w klasie VIII i daje jej pierwszeństwo przyjęcia do wybranej szkoły średniej.  Gratulujemy p. Małgorzacie Świderskiej, nauczycielce języka angielskiego. Warto nadmienić, że w ubiegłym roku szkolnym Nikola została również laureatką z języka polskiego. Natomiast Kacper Krystoszyk z klasy VIIIa  osiągajął w etapie wojewódzkim najwyższy ex-equo wynik (58 na 60 możliwych pkt). Konkurs składał się z etapów:szkolnego,rejonowego (delegatura MSCDN w Ostrołęce)i wojewódzkiego, Kacper przeszedł wszystkie te etapy deklasując wszystkich 270 konkurentów. Gratulujemy laureatowi oraz jego opiekunowi - nauczycielowi historii Arkadiuszowi Parzychowi oraz Dyrekcji szkoły. Nie zapominajmy, że wynik Kacpra to znakomita promocja miasta i szkoły - w końcu z 70 uczestników etapu wojewódzkiego (23 z nich zostało laureatami,46 finalistami) Kacper pokonał uczniów renomowanych szkół z Warszawy i okolic, Radomia,Płocka,Ciechanowa,Ostrołęki. Trudno o lepszą promocję Ostrowi Mazowieckiej i Szkoły Podstawowej nr 3 im. Janusza Korczaka w Ostrowi Mazowieckiej. Brawo Kacper!!! Serdecznie gratulujemy naszym uczniom! Jesteśmy z Was dumni! Życzymy dalszych sukcesów i pasji w rozwijaniu talentów! 

          • List Ministra Edukacji i Nauki

          • Warszawa, 11 marca 2022 roku

            Szanowni Państwo Dyrektorzy, Nauczyciele, Pracownicy Oświaty,

            Przedstawiciele Samorządów,

            Szanowni Rodzice,

            Drodzy Uczniowie,

            od kilkunastu dni za naszą wschodnią granicą trwają działania wojenne prowadzone przez Rosję przeciwko narodowi ukraińskiemu. Wydarzenia te w ogromnym stopniu wpłynęły także na sytuację w naszym kraju. Od początku wojny postawa polskiego społeczeństwa – solidarność z Ukrainą, która przejawia się przede wszystkim w bezinteresownym niesieniu pomocy– jest godna najwyższego uznania. Ogrom cierpienia jakiego doświadczają Ukraińcy jest niewyobrażalny. Zdajemy sobie sprawę z tego, że naszym wspólnym zadaniem jest obecnie zapewnienie uchodźcomdogodnych warunków bytowych, umożliwienie podjęcia pracy, a także kontynuowania edukacji i nauki.

            Z ogromnym szacunkiem przyglądam się zaangażowaniu Dyrektorów i Nauczycieli w proces przyjmowania dzieci i młodzieży z Ukrainy do naszych szkolnych wspólnot.
            Zdaję sobie sprawę z tego, że podejmowane przez Państwa działaniawiążą się z ogromnym wysiłkiem podyktowanymkoniecznością dostosowania rzeczywistości szkolnej do obecnych wyzwań. Naszym celem jest maksymalne wsparcie Państwa w tych działaniach. W związku z tym przygotowaliśmy szereg materiałów informacyjnych oraz rekomendacji dotyczących przyjmowania uczniów ukraińskich do polskich przedszkoli, szkół i placówek oświatowych. Wprowadziliśmy również zmiany w przepisach, dzięki którym możliwe będzie łatwe i elastyczne tworzenie klas przygotowawczych.

            Obecnie w parlamencie procedowany jest projekt ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa. W dokumencie tym z zakresu oświatywprowadzone zostały rozwiązania, które pozwolą na zapewnienie kształcenia oraz wychowania uczniom będącym obywatelami Ukrainy. W tym celu umożliwiamy tworzenie innych lokalizacji prowadzenia zajęć dydaktycznych, wychowawczych i opiekuńczych. Pozwoli to na zwiększenie bazy miejsc na potrzeby edukacji ukraińskich dzieci. Lokalizacje te organizacyjnie będą podporządkowane szkołom lub przedszkolom. Dodatkowo wprowadzone zostaną przepisy ułatwiające zatrudnienie obywateli Ukrainy na stanowisku pomocy nauczyciela, a także zmiany umożliwiające zwiększenie wsparcia ukraińskich uczniów przez kadrę pedagogiczną.
            Co istotne rząd przeznaczy dodatkowe środki z budżetu państwa na kształcenie uczniów z Ukrainy. Wszystko po to, by pomóc ukraińskim obywatelom, którzy w wyniku wojny znaleźli się na terytorium Polski.

            Szanowni Rodzice, dziękuję za Państwa aktywną postawę i gotowość do niesienia pomocy ukraińskim rodzinom. Państwa bezinteresowne zaangażowaniegodne jest najwyższego uznania. Głęboko wierzę, że ta pomoc­‒w postaci choćby najmniejszych gestów ułatwiających przybywającym do Polski obywatelom Ukrainy odnalezienie się w nowych warunkach ‒to przykład solidarności w obliczu ludzkiej tragedii. Dziękuję również za wspieranie Dyrektorów i Nauczycieli w przygotowywaniu szkół i placówek edukacyjnych na przyjęcie ukraińskich uczniów.   

            Drodzy Uczniowie, jestem dumny, że z wyjątkową dojrzałością zareagowaliście na potrzeby Waszych rówieśników z Ukrainy, którzy uciekając przed wojną, znaleźli schronienie w naszym kraju i zdecydowali się na podjęcie edukacji w polskich szkołach. Mam nadzieję, że wspólna nauka będzie dobrą okazją do wymiany doświadczeń i zacieśniania relacji.
            Dziękuję za wszelkie gesty solidarności z ukraińskimi uczniami. To Wy będziecie dla nich przewodnikami w poznawaniu naszego kraju. Wiem, że sprostacie temu zadaniu.

            Chcę Was także zapewnić, że pomimo wojny w Ukrainie, będziecie mogli w sposób niezakłócony kontynuować naukę i przygotowywać się do egzaminów. Jesteście bezpieczni, bo Polska jest ważną częścią NATO – najpotężniejszego sojuszu obronnego na świecie.

            Szanowni Państwo, zapewniam o moim wsparciu i nieustających działaniach związanych z dostosowywaniem polskiego systemu oświaty do przyjmowania ukraińskich uczniów do szkół oraz placówek edukacyjnych w całym kraju. Jesteśmy otwarci na dalsze sugestie zmian legislacyjnych płynących od organów prowadzących i samorządów. Życzę Państwu siły niezbędnej do tego, aby sprostać czekającym nas wszystkich wyzwaniom.

            Przed nami najważniejszy z egzaminów ‒ egzamin z człowieczeństwa.

            Z wyrazami szacunku
            Przemysław Czarnek

            Minister Edukacji i Nauki

          • Polsko - włoskie rozmowy online

          • W czwartek 10 marca odbyło się kolejne spotkanie reprezentantów ostrowskich szkół z uczniami z zaprzyjaźnionego miasta we Włoszech Brembate di Sopra. Podczas spotkania online przedstawialiśmy ciekawe miejsca do spędzania wakacji w naszych krajach. Wyraziliśmy nadzieję, że uda nam się odwiedzić je osobiście, bo rzeczywiście prezentacje były bardzo atrakcyjne. Uczniowie mieli też okazję ćwiczyć umiejętność komunikacji w języku angielskim. 

          • INNOWACJA PEDAGOGICZNA

          • INNOWACJA PEDAGOGICZNA organizacyjno-metodyczna                                                                           „Flipped classroom - Lekcja z klasą odwróconą na języku angielskim”                      

            GENEZA PROGRAMU:

            Program swoim działaniem obejmuje zespół klasowy, w którym trudno jest zaangażować znaczną część uczniów do aktywnego słuchania i nauki podczas zajęć lekcyjnych oraz systematycznego ćwiczenia w ramach zadań domowych. Uczniowie powinni w większym stopniu czuć się autorami procesu uczenia się, rozwijać umiejętność planowania własnej pracy oraz oceniać postępy i stopień opanowania wiedzy i umiejętności. Istotne jest stwarzanie sytuacji aktywizujących  i integrujących uczniów oraz oddanie autonomii uczenia się w ręce uczniów, aby nauka była bardziej efektywna i skuteczna. Każdy uczeń jest jednostką z indywidualnymi potrzebami i aby im sprostać każdy z nich musi znaleźć swój własny sposób uczenia się.

            Innowacja „Flipped classroom - Lekcja z klasą odwróconą na języku angielskim” jest moją odpowiedzią na potrzeby i oczekiwania uczniów, a także wyjście naprzeciw wymogom edukacyjnym zawartym w aktualnej podstawie programowej dla II etapu edukacyjnego.

            1. PROGRAMOWE:

                        Zadaniem programu jest pobudzenie zainteresowania nauką języka angielskiego, rozwijanie kreatywności i krytycznego myślenia oraz kształtowanie odpowiedzialności uczniów za proces uczenia się. Odwrócona klasa , to stworzenie takiego środowiska do nauki, w którym przyswajanie informacji jest znacznie efektywniejsze i pozwala lepiej zapamiętać wiadomości. Dobrze opracowane zadania wzbudzają wśród uczniów poczucie sprawstwa oraz sukcesu.

                        Niniejsza innowacja ma na celu szerzenie idei neurodydaktyki oraz autonomii ucznia. Pomocne będą techniki służące uczeniu się np. odpowiednia organizacja sali lekcyjnej, losowy dobór par i grup ( patyczki ), ćwiczenia interaktywne oraz materiały przygotowane przez nauczyciela, które uczeń będzie studiował w domu samodzielnie.

                        Program wdrożony będzie w II okresie roku szkolnego 2021/2022, od lutego do czerwca,

            z możliwością kontynuowania w następnym roku szkolnym. Zajęcia innowacyjne odbywać się będą w ramach zajęć obowiązkowych lub jako element godziny lekcyjnej.

            CEL GŁÓWNY

                        Celem głównym jest nabywanie umiejętności planowania, organizowania, oceniania własnej nauki i przejmowania za nią odpowiedzialności oraz podniesienie kompetencji w zakresie języka angielskiego.

            CELE SZCZEGÓŁOWE

            • budowanie poczucia własnej wartości
            • kształcenie poczucia odpowiedzialności za siebie i innych
            • skuteczne zapamiętywanie wdrażanych wiadomości
            • rozwijanie krytycznego myślenia - aktywne uczenie się
            • zachęcanie do kreatywności w rozwijaniu sprawności i umiejętności językowych
            • przygotowanie do planowania i analizowania zasobu środków i umiejętności językowych posiadanych i wymaganych do wykonania danego zadania językowego.
            • kształtowanie umiejętności współpracy i uczenie się od siebie nawzajem

            METODY I FORMY PRACY

            • ćwiczenia interaktywne
            • gry i zabawy edukacyjne - Quizizz, Kahoot, Learningapps i inne
            • prezentacje - plansze, plakaty, ilustracje, filmy video
            • quizlet - skuteczna nauka słówek
            • praca w parach i grupach

            EFEKTY DZIAŁAŃ

            Uczeń

            • przyswaja wiedzę w swoim tempie i o dowolnej porze dnia (autonomia i indywidualność w procesie uczenia się)
            • ma poczucie własnej wartości, pewności siebie,
            • doświadcza współodpowiedzialności za działanie własne i grupy,
            • kieruje procesem nauczania, dzieli się wiedzą zdobytą w domu,
            • jest aktywny podczas zajęć, gdyż ćwiczy umiejętność wykorzystania wiedzy w praktyce,
            • uczy się słownictwa za pomocą platformy Quizlet

            Nauczyciel:

            • przygotowuje materiały do pracy w domu,
            • umożliwia wszystkim uczniom zaangażowanie się w proces uczenia się,
            • rozwija swoją wiedzę i umiejętności efektywnego wspomagania procesu uczenia się,
            • obserwuje i monitoruje pracę uczniów – udziela bieżącej informacji o pracy uczniów,
            • jest empatyczny,  wspierający i twórczy w zapewnieniu uczniom jak najlepszych warunków rozwoju

            EWALUACJA

            W celu uzyskania informacji zwrotnej nauczyciel przeprowadzi:

            - ankietę dotyczącą wpływu zastosowanych metod i technik na  rozwój autonomii i kompetencji językowych uczniów

            - obserwację zachowań i pracy uczniów podczas lekcji

            - rozmowy indywidualne i grupowe z uczniami

            - rozmowy z rodzicami

            Szczegółowa analiza wyników ankiety, obserwacji, przeprowadzonych rozmów oraz wyników klasyfikacji pozwoli ocenić stopień realizacji zamierzonych celów. Działania te pomogą wyciągnąć wnioski, zaplanować pracę i ewentualnie zmodyfikować metody pracy. Podjęta  zostanie także decyzja o ewentualnej kontynuacji innowacji w tej grupie lub przeprowadzenia jej w kolejnej.

            OSOBY REALIZUJĄCE PROGRAM

            mgr Małgorzata Świderska

            PODSUMOWANIE

                    Niniejsza innowacja ma na celu stworzenie środowiska edukacyjnego, które jest skoncentrowane na uczniu, pozwala zaangażować go w proces kształcenia, jednocześnie wzmacniając jego autonomię. Zdobywanie wiedzy powinno być przygodą i dostarczać uczniowi radości i satysfakcji z osiąganych efektów. Ciekawość i różnorodność sprzyja procesowi uczenia się, a osobiste doświadczenia są lepiej utrwalane i zapamiętywane. Warto więc pobudzać uczniów do działania, dostrzegać ich wysiłki i wspierać proces indywidualnego rozwoju każdego ucznia.

          • I miejsce w Szkolnych Rozgrywkach Sportowych w piłce koszykowej

          • W sobotę 22 stycznia 2022 r. na hali MOSiR przy ul. Trębickiego  odbyły się Szkolne Rozgrywki Sportowe w piłce koszykowej. W zawodach  rywalizowały reprezentantki ostrowskich szkół podstawowych. Dziewczęta z naszej szkoły startowały w kategorii wiekowej kl. 7- 8.  Zagrały dwa mecze: z SP4 i SP2.  W pięknym stylu pokonały obie reprezentacje i zajęły I miejsce w turnieju. 

                                                                                                                 I.Cieśluk

        • Dwoje dzieci rzucających się śnieżakami
          • Ferie w mieście

          • Szkoła Podstawowa nr 3 im. Janusza Korczaka w Ostrowi Mazowieckiej
            przedstawia ofertę zajęć w ramach akcji FERIE W MIEŚCIE: 

            • zajęcia szachowe - Martyna Skwierczyńska

            07.02.2022 r. godz. 10:00 - 13:00

            08.02.2022 r. godz. 10:00 - 13:00

            •  zajęcia taneczne - Martyna Swaczyna

            02.02.2022 r. godz. 10:00 - 11:00

            03.02.2022 r. godz. 10:00 - 11:00

            09.02.2022 r. godz. 10:00 - 11:00

            10.02.2022 r. godz. 10:00 - 11:00

            •  zajęcia szydełkowania - Martyna Swaczyna

            02.02.2022 r. godz. 11:00 - 12:00

            03.02.2022 r. godz. 11:00 - 12:00

            09.02.2022 r. godz. 11:00 - 12:00

            10.02.2022 r. godz. 11:00 - 12:00

            Uczniów zainteresowanych zajęciami zapraszamy do kontaktu bezpośrednio lub przez Librus z prowadzącym nauczycielem.

          • „e-uzależnienie”

          • Początek Nowego Roku bywa czasem nadziei na  lepsze jutro.  Często pojawiają się refleksje nad tym, czy nie należy czegoś w swoim życiu zmienić. Wśród licznych postanowień warto zwrócić uwagę na odpoczynek i zastanowić się, czy dotychczasowe, stosowane  sposoby dawały prawdziwe wytchnienie. Dobrze jest zastanowić się, jak korzystają z czasu wolnego dzieci.

            Z pewnością większość z nas zagrała kiedyś chociażby raz w grę komputerową. Niektórzy nie korzystają z takiej formy spędzania wolnego czasu, ale istnieje też świat zaawansowanych graczy dla których gry mogą być pułapką prowadzącą do uzależnienia czyli klatki z której bardzo trudno się wydostać.

            Czy istnieją gry wartościowe? Z pewnością tak, wszystko jednak zależy od gracza. Czasem najprostsza gra może być formą relaksu i dostarczyć pozytywnych emocji. Może zwiększyć koncentrację uwagi, pole widzenia, usprawnić refleks. Najciekawsza gra może natomiast stać się wejściem do klatki uzależnienia z którego trudno jest wyjść. Bardzo wiele zależy od gracza i od zrozumienia przez niego w jaki sposób interpretować grę i czemu tak naprawdę ma ona służyć. Jeśli np. bezmyślnie przechodzisz etapy gry „ bo masz wolną chwilę”, nie interesuje Cię fabuła i nie odpowiesz sobie na pytanie – czego gra mnie nauczyła, a gdy przegrasz nie myślisz o własnej strategii ,to być może to co nazywasz grą jest bezmyślnym klikaniem, które nie nauczy Cię wielozadaniowości czy np. orientacji w terenie. Dlatego warto odpowiedzieć sobie na kilka pytań dotyczących sposobu grania:

            - jakie wybieram gry?

            - dlaczego i po co gram?

            - na czym się skupiam w czasie gry?

            - czy jestem w stanie ocenić pozytywy i negatywy gry?

            - czy zwracam uwagę na gry, które mają zwiększone ryzyko uzależnienia ? (np. brak fabuły, krótki czas rozrywki,  tylko początek gry za darmo )?

            - czy czuję potrzebę grania przez coraz dłuższy czas?

            - czy zdarzyło mi się kogoś oszukać, żeby dłużej pograć?

            - czy coś zaniedbałem z powodu gry?

            - jak reaguję, gdy zbyt wcześnie muszę przerwać grę?

            Odpowiedz na powyższe pytania, zastanów się czy gry nie powodują szkód w Twoim lub Twojego dziecka życiu i czy nie warto czegoś zmienić.         Wyjdź na spacer, poczytaj, posłuchaj muzyki, porozmawiaj z kimś kto też być może, podobnie jak Ty dużo czasu spędza w grze. A jeśli to wszystko wydaje Ci się przeszkodą w graniu, to może oznaczać, że znalazłeś się w trudnej sytuacji… 

            Uzależnienie od gier przynosi bardzo wiele negatywnych skutków dla psychiki i zdrowia fizycznego. Warto przyjrzeć się temu jak gram, po to, żeby samemu nie przegrać z grą.

                                                                                 Psycholog Iwona Stachowiak